Jeśli pracujesz w biurze lub w domu, możesz spędzać większość swojego czasu.Badanie wykazało, że pracownicy biurowi spędzają w pozycji siedzącej średnio 6,5 godziny dziennie.W ciągu roku spędza się około 1700 godzin w pozycji siedzącej.
Niezależnie jednak od tego, czy spędzasz więcej czy mniej czasu w pozycji siedzącej, kupując możesz uchronić się przed bólami stawów, a nawet poprawić efektywność pracywysokiej jakości krzesło biurowe.Będziesz mógł pracować wydajniej i uniknąć przepukliny dysku lędźwiowego i innych chorób związanych z siedzącym trybem życia, na które narażonych jest wielu pracowników biurowych.Poniżej znajdują się 4 ważne punkty, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze odpowiedniego krzesła biurowego.
Wybierając krzesło biurowe, należy zwrócić uwagę na to, czy zapewnia ono podparcie lędźwiowe.Niektórzy uważają, że ból krzyża występuje tylko podczas ciężkiej pracy, np. na budowach lub w zakładach produkcyjnych, ale pracownicy biurowi są zwykle najbardziej podatni na długotrwałe siedzenie z powodu bólu krzyża.Z badania przeprowadzonego na blisko 700 pracownikach biurowych wynika, że co roku 27% z nich cierpi na bóle pleców, barków i kręgosłupa szyjnego.
Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia bólu krzyża, należy wybraćkrzesło biurowe z podparciem lędźwiowym.Podparcie lędźwiowe oznacza wyściółkę lub amortyzację wokół dolnej części oparcia, służącą do podparcia odcinka lędźwiowego pleców (obszar pleców pomiędzy klatką piersiową a obszarem miednicy).Może ustabilizować dolną część pleców, zmniejszając w ten sposób nacisk i napięcie kręgosłupa i jego konstrukcji nośnej.
Wszystkie krzesła biurowe mają udźwig.Dla własnego bezpieczeństwa należy zapoznać się z maksymalnym udźwigiem krzesła i przestrzegać go.Jeśli masa ciała przekracza maksymalne obciążenie krzesła biurowego, może ono pęknąć podczas codziennego użytkowania.
Przekonasz się, że większość krzeseł biurowych ma udźwig od 90 do 120 kg.Niektóre krzesła biurowe są przeznaczone dla cięższych pracowników.Mają solidniejszą konstrukcję, która zapewnia większą nośność.Ciężkie krzesło biurowe ma do wyboru 140 kg, 180 kg i 220 kg.Oprócz większej nośności, niektóre modele są również wyposażone w większe siedziska i oparcia.
Przestrzeń w biurze musi być efektywnie wykorzystana, dlatego przy wyborze krzesła biurowego ważne jest, aby wziąć pod uwagę jego wielkość.Jeśli pracujesz na małej przestrzeni, w tym przypadku musisz w pełni wykorzystać przestrzeń i wybrać mniejsze krzesło.Przed zakupem krzesła biurowego należy zmierzyć wielkość powierzchni użytkowej i wybrać odpowiednie krzesło biurowe.
Wreszcie, styl krzesła biurowego nie wpłynie na jego funkcję ani wydajność, ale wpłynie na piękno krzesła, wpływając w ten sposób na dekorację Twojego biura.Możesz znaleźć niezliczone style krzeseł biurowych, od tradycyjnego, całkowicie czarnego stylu administracyjnego po kolorowy, nowoczesny styl.
Jakie zatem krzesło biurowe wybrać?Jeśli wybierasz krzesło biurowe do dużego biura, trzymaj się znanej stylistyki, aby stworzyć spójną przestrzeń biurową.Niezależnie od tego, czy jest to krzesło siatkowe, czy skórzane, zachowaj styl i kolor krzesła biurowego zgodny ze stylem dekoracji wnętrz.
Czas publikacji: 15 lipca 2023 r