Jeśli pracujesz w biurze lub w domu, prawdopodobnie większość czasu będziesz spędzać w pozycji siedzącej.Według badań przeciętny pracownik biurowy siedzi 6,5 godziny dziennie.W ciągu roku spędza się około 1700 godzin w pozycji siedzącej.
Ale niezależnie od tego, czy spędzasz więcej czy mniej czasu na siedzeniu, możesz uchronić się przed bólem stawów, a nawet poprawić swoją produktywność, kupującwysokiej jakości krzesło biurowe.Będziesz mógł pracować wydajniej i nie będziesz cierpieć na przepuklinę krążka międzykręgowego i inne dolegliwości wynikające z siedzącego trybu życia, na które cierpi wielu pracowników biurowych.
Przy wyborzekrzesło biurowezastanów się, czy zapewnia podparcie lędźwiowe.Niektórzy uważają, że ból krzyża pojawia się tylko podczas wykonywania ciężkiej pracy, na przykład pracowników budowlanych lub produkcyjnych, ale w rzeczywistości pracownicy biurowi są najbardziej podatni na ból krzyża wynikający z siedzącego trybu życia.Z badania przeprowadzonego na prawie 700 pracownikach biurowych wynika, że 27% z nich każdego roku cierpi na bóle krzyża i kręgosłupa szyjnego.
Aby zmniejszyć ryzyko bólu dolnej części pleców, wybierzkrzesło biurowe z podparciem lędźwiowym.Podparcie lędźwiowe to wyściółka wokół dolnej części oparcia, która podtrzymuje część lędźwiową pleców (obszar pleców pomiędzy klatką piersiową a obszarem miednicy).Stabilizuje dolną część pleców, zmniejszając w ten sposób stres i napięcie kręgosłupa i jego struktur nośnych.
Czas publikacji: 18 października 2022 r